Center & Stretch

Acerca de esta clase

Una clase en reformer enfocada en alargar, fortalecer y alinear el cuerpo a través de movimientos controlados y fluidos. Combinamos ejercicios de movilidad, estabilidad y fuerza ligera para mejorar la postura, aumentar el rango de movimiento y crear una sensación de balance y ligereza en todo el cuerpo.