Jump

Acerca de esta clase

una clase dinámica y de impacto medio que combina el trabajo de cardio, fuerza y resistencia utilizando el jumpboard en el reformer. A través de secuencias fluidas y explosivas, elevarás tu ritmo cardíaco mientras fortaleces piernas, core y estabilidad, logrando una sensación energizante y retadora sin generar impacto excesivo en las articulaciones. No recomendado para personas con lesiones en rodillas, espalda y mujeres embarazadas.